Das Jumpers' knee, auch Patellaspitzensyndrom genannt, ist eine Erkrankung der Kniescheibenspitze und kommt meist durch eine Überlastung zustande.

Besonders bei Sportarten mit vielen Dreh- oder Sprungelementen tritt die Verletzung auf, da die Kniescheibensehne dabei sehr hohen und ungewohnten Belastungen ausgesetzt ist. Die Belastung der Sehne beginnt bei der Anspannung des langen kräftigen Oberschenkelmuskels (m. Quadrizeps) und zieht über in das sehnige Ende des Muskels, welches über die Kniescheibe (Patella) und Kniescheibensehne (Patellasehne) verläuft. Dieser Komplex mündet als kleine Knochenerhebung an der vorderen Schienbeinfläche. Aufgrund von zum Beispiel unnatürlicher oder hoher Belastung wird auf die Spitze der Kniescheibe ein hoher Druck ausgeübt. Durch permanente Wiederholung dieser Belastungen kommt es zur Verletzung einzelner Sehnenfasern. Die Sehne kann sich entzünden und es kommt zur Ausbildung des schmerzhaften Patellaspitzensyndroms.

Eine weitere Ursache hierfür können auch Fehlstellungen der Gelenke sein, wie zum Beispiel eine X-Beinstellung. Dabei entsteht ein schärferer Winkel zwischen Quadrizeps-Muskel und Patellasehne, so dass die Belastung der Patellasehne schon im Vorhinein erhöht und somit die Gefahr eines Jumpers' knee erhöht vorhanden ist.

Oft tritt ein belastungsabhängiger Schmerz oder "weiches” Gefühl im Bereich der Kniescheibenspitze auf. Häufig ist der Schmerz auch nur am Anfang der Belastung zu spüren und klingt nach der Aufwärmphase wieder ab.

Durch die großen Belastungen werden einzelne Sehnenfasern verletzt und die Sehne leicht beschädigt. Die Schmerzen werden dann durch die folgende Entzündung hervorgerufen.

1. Ein Jumpers' knee kann sowohl operativ als auch konservativ (nicht chirurgisch) behandelt werden. Allerdings ist die übliche Variante die Konservative. Das Knie wird nur in Extremfällen, bei denen die konservativen Maßnahmen nicht geholfen haben und auch kein Wachstum mehr vorliegt, operativ versorgt.
2. Zunächst sollten bei anfänglich auftretenden Schmerzen im Knie, die sportlichen Aktivitäten reduziert oder in extremen Fällen vorübergehend eingestellt werden, damit die Entzündung ausheilen kann. Dies ist meistens nicht von langer Dauer. Wenn sich das Knie (bei Kindern) noch im Wachstum befindet, löst sich das Problem meistens von selbst, da die vermutlich unter Spannung stehende Patellasehne noch wächst.
3. Physiotherapeutisch wird bei diesem Syndrom in der Akutphase mit Kälte-, Hitze-, und Ultraschallanwendungen behandelt. Später liegt der Fokus auf Beweglichkeitsübungen und dem Trainieren der Kraft und Gleichgewichtsfähigkeiten. Dabei sollten Haltungsübungen die Ausrichtung des Knies verbessern.
4. Durch das Tragen einer Bandage oder mit Hilfe von einem Patellaband kann die Patellasehne entlastet und unterstützt werden, so dass bei sportlichen Aktivitäten keine Schmerzen auftreten. Wir empfehlen die 7759 Patella Stabilizer Bandage, welche das Knie stabilisiert und die Sehne bei voller Bewegungsfreiheit optimal unterstützt. Auch die Verschreibung von entzündungshemmenden Medikamenten ist eine Möglichkeit Schwellungen zu lindern.